Действительно ли вредны кофе, красное вино и шоколад?

09 Мар 2010,  
Рубрика: Статьи

Факт, доказанный еще в библейские времена, что человек хочет все то, что запрещено. Будь то очень богатый по калорийности шоколад или кофе и алкоголь, к которым легко привыкнуть, или возможность

незаконно скачать фильмы бесплатно из Интернета, — во всех случаях очень трудно отказаться от вещей, которые для вас запрещены. Но хорошей новостью является то, что теперь мы можем расслабиться, потому что кажется, что многие «вредные» продукты и напитки не так ужасны на самом деле.

Красное вино

Польза красного винаРазличные исследования показали, что потребление вина улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Научные исследования также показывают, что в винограде содержатся антиоксиданты, которые фактически тормозят развитие раковой опухоли. Вино способствует формированию нервных клеток и может исполнять немаловажную роль при лечении неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Полезно для здоровья употребление одного стакана вина каждый день. Неблагоприятный эффект может произойти, если вы пьете вино в больших количествах. Большинство людей знает, что хорошее красное вино воздействует на сердце, зубы и помогает не болеть простудными заболеваниями в холодное зимнее время года.

Темный шоколад

Польза темного шоколадаФлавоноиды являются веществами, которые обычно встречаются в природе. Как вы уже могли догадаться, они также являются антиоксидантами. Содержатся в красном вине, чае, пиве и черном шоколаде. Нет проблем, если вы предпочитаете фрукты и овощи, они также содержат флавоноиды, но удовольствия от шоколада больше, правда? Темный шоколад контролирует уровень сахара в крови и, как и в красное вино, в его состав входят абсолютно необходимые для всех людей антиоксиданты. Рекомендуется использовать черный шоколад с 70% — 80% содержанием какао. Нет необходимости избегать вашего любимого шоколада, потому что он успокаивает кожу и защищает ее от появления прыщей. Однако же, черный шоколад содержит жиры и калории, так что не ешьте более 2-3 кусочков в день.

Кофе

Польза кофеПоследние исследования не только подтвердили, что умеренное потребление кофе безвредно, но и доказали его положительный эффект. Кофе снижает риск образования камней в желчном пузыре, развития рака толстой кишки, болезни Паркинсона, улучшает умственные процессы и стимулирует физическую активность (с ним вы сможете играть в страйкбол весь день напролет). Кофейные напитки снижают риск заболеваний печени, особенно у людей, предрасположенных к таковым.

Поделиться:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • LiveJournal
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Блог Я.ру
  • Memori.ru
  • Мой Мир
  • БобрДобр

Похожие записи:

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...

Я не робот.

Google+