Уход за волосами

26 Фев 2009, Aroma
Рубрика: Уход за волосами

Уход за волосами Красивые волосы – это и отличный внешний вид, и уверенность в себе и своих чарах, и просто показатель здоровья. Но так сложилось, что мы живем в условиях далеких от идеальных – нехватка времени, курение, кондиционеры и отопительные приборы, стресс, плохая экология городов. Все это не проходит даром для волос: они тускнеют, начинают сечься, выпадать, появляется перхоть. В общих случаях все эти проблемы решаются грамотным и систематическим уходом. В более сложных, если уход не приносит результата, - необходимо обращение к врачу-трихологу.

Итак, что же подразумевается под грамотным правильным уходом. В общем волосы ничем не отличаются от кожи, например, лица. И основные принципы заботы о волосах остаются те же - очищение от грязи, питание, увлажнению и защита. Очищение – шампунь, соответствующий Вашему типу волос; увлажнение и питание – бальзамы и маски (статья “Маски для волос“); защита – специальные термозащитные средства для укладки, в случае использования фена или утюжка для волос. Не пренебрегайте шляпой (косынкой) на пляже и шапочкой в бассейне. Ультрафиолетовое излучение и хлорированная вода отнюдь не способствуют хорошему внешнему виду волос. Они истончают и иссушают волосы, делают их тусклыми, сухими и с секущимися кончиками.

Ароматерапия помогает ухаживать снаружи, но нужно помогать волосам быть красивыми и изнутри: принимать витамины и микроэлементы. Витамины А, С и D, комплекс витаминов группы В, цинк, железо – вот наши верные помощники. Также не стоит забывать и о жирных кислотах, которые содержатся в растительных маслах. Свежие фрукты и овощи тоже не будут лишними в борьбе за красоту волос. Такой комплекс мер поможет не только восстановить волосы, сделать их здоровыми и блестящими, но также окажет положительное действие и на весь организм в целом.

Основные правила ухода за волосами любого типа очень просты:

Для мытья волос нужно использовать мягкую воду и стараться избегать жесткой.
Волосы нельзя мыть в горячей воде, но и холодной стоит избегать. Вода должна быть прохладной и ее температура не должна вызывать дискомфорта.
В процессе мытья волос, не стоит усиленно тереть кожу головы, потому что как и горячая вода, это является стимуляцией работы сальных желез.
Частое мытье волосам не вредно. Главное не увлекаться и осознавать – волосы нужно мыть по мере загрязнения. И не забывайте выбирать специальные средства, которые подходят для частного применения.
После мытья не держите долго волосы в полотенце, если только не используете специальное лечебное средство, которое требует тепло.
Не пренебрегайте бальзамами для волос. Это также важная ступень ухода.
Сушите волосы естественным способом. Если используете фен, то не забывайте про термозащитные средства.
Если Вы используете средства для укладки, не забывайте перед сном удалять их. В идеале - вымойте голову, если же на это нет ни сил, ни времени, то тщательно расчешите волосы. Исключение составляют укладочные средства на натуральной основе.
Раз в неделю делайте массаж головы. Он улучшает кровообращение и в сочетании с масляной маской даст хорошие результаты.

Это общие советы, подходящие для волос любого типа и структуры - жирными, сухими, длинными, тонкими, кудрявыми, поврежденными и окрашенными. Но, естественно, везде есть свои нюансы.

Уход за жирными волосами. При жирных волосах (правильнее будет даже сказать при жирной коже головы) ни в коем случае нельзя мыть голову горячей водой. Чем больше жирность, тем ниже должна быть температура воды. Впрочем, впадать в крайности тоже не надо - ледяная вода пользы не принесет. Вода должна быть прохладной, примерно 22 градуса. Для снижения жирности можно втирать в кожу головы отвары или настои трав (например, алоэ). Для жирных волос полезны маски из глины. Наносить ее можно по всей длине волос, но кончики лучше не трогать, а нанести на них базовое масло, потому что в большинстве случае они пересушены и им необходимо питание.

Уход за сухими волосами. При таком типе волос полезно принимать витамин А. Мыть голову лучше не часто (если внешний вид это позволяет), но перед каждым мытьем делать экспресс-маску (на 15-20 минут). По возможности мойте голову не водопроводной водой, а фильтрованной или бутилированной. Если пользуетесь феном, то выбирайте “холодный” режим. При сухих волосах особенно полезен массаж головы, потому что он улучшает кровообращение кожи, стимулирует волосы и усиливает лечебный эффект.

Уход за кудрявыми волосами. Кудрявые волосы очень часто имеют сухие кончики при жирных корнях. Все усугубляется строением такого типа волос - они травмированы и секутся, поэтому им, также как и жирным волосам, будут полезны маски из глины для кожи и масляные для кончиков. Кудрявые волосы любят неторопливое, спокойное и тщательное мытье и последующее обязательное нанесение бальзама (для большего эффекта в свой обычный бальзам добавьте пару капель эфирного и базового масел). Когда сушите волосы, то не трите их полотенцем, а промокните и по возможности дайте высохнуть естественным образом.

Уход за длинными волосами. При длинных волосах актуальны две проблемы - секущиеся, сухие кончики и жирная кожа головы. Первая проблема решается ножницами - лучше срезать несколько сантиметров и начать ухаживать за волосами, чем тратить время и силы на оживление. Вторая - масками из глины и отваров трав. Мыть голову лучше двумя видами шампуней - по всей длине шампунем для сухих волос, а кожа головы и волосы рядом шампунем для жирных волос.

Уход за тонкими волосами. Такие волосы быстро загрязняются, но при этом требуют щадящего мытья. Тонким волосам в первую очередь необходима защита от агрессивных воздействий. С помощью регулярных масляных масок можно добиться визуального утолщения волос, сделать их густыми. Во время сушки волос феном (”холодный” режим) можно направлять воздух против роста волос, это придаст дополнительный объем. Если вы не ощущаете особых проблем, то тонкие волосы не требуют особых манипуляций. Главное - соблюдать основные правила.

Уход за поврежденными и окрашенными волосами. Ухаживая за такими волосами забудьте о шампунях для перхоти и для жирных волос, горячую воду и ежедневное мытье (по возможности). В первую очередь увлажняйте волосы. Поврежденные и окрашенные волосы нужно защищать от ультрафиолетового излучения. Многие базовые масла обладают SPF-фактором. Поэтому после того, как волосы высохнут, нанесите 1-2 капли масла на расческу и аккуратно расчешите волосы. Поврежденные и окрашенные волосы совмещают в себе проблемы тонких и сухих волос. Следовательно, необходимо придерживаться правил, приведенных для этих типов волос.

Возможно, Вас заинтересуют эти записи:

Метки: базовые масла, здоровье, натуральная косметика, теория, уход за волосами, эфирные масла

Обсуждение

Отзывов: 8 на «Уход за волосами»

Ирма пишет:

27 Июнь 2009 в 19:52

спасибо)))очень полезно)
Aroma пишет:

27 Июнь 2009 в 20:46

Спасибо!
Татьяна пишет:

10 Январь 2010 в 12:11

Очень понравилась статья, как и весь раздел по уходу за волосами. Текст написан понятным языком, грамотно и профессионально. Могу судить об этом, так как работаю
трихологом уже шестой год. Спасибо.

Татьяна, спасибо большое за хорошие слова! Не скрою, приятно читать такие комментарии, тем более от профессионала Екатерина.
Александра пишет:

31 Январь 2010 в 19:33

Спасибо,очень помогла статья.
Светлана пишет:

4 Февраль 2010 в 1:09

Да, такая полезная статья, мне бы её пораньше найти =/ пока я себе не испортила всю голову, как теперь понимаю, безграмотным уходом и нещадными укладками(((( пришлось даже лечить у трихолога… а была бы информация, так врач бы не понадобился.
Екатерина пишет:

6 Февраль 2010 в 15:41

Сначала плакала, теперь читаю советы специалистов и смеюсь.
Не все так однозначно при выборе соответствующих средств!
Моя кожа головы очень жирная, волосы тонкие и окрашенные. И вот нигде и ни у кого не могу найти ответ на вопрос по уходу волосами в такой ситуации.
Мою голову каждый день шампунем для жирных волос и бальзамом для окрашенных (хороших марок). С питанием все в порядке.
В результате цвет смывается, волосы жирнятся уже на второй день, а укладывая феном, становятся сухими и безжизненными, невероятным образом умудряясь все же зажирниться на следующий день.
Наверное, если решусь на супер анти-жирный шампунь, окрашенные волосы сломаются.
Вот и выбирай, как знаешь - “Для жирных” или “Для окрашенных”.
Про температуру воды тоже - для жирных холодная вода, а для окрашенных горячая…

Здравствуйте, Екатерина!
Сочувствую Вам и могу посоветовать следующую схему ухода: для волос используйте шампунь и маску по основной проблеме (в вашем случае - окрашенные волосы), а для жирной кожи головы - специальный лосьон, тоник или гель соответственно для жирной кожи головы. Вместо лосьона можно попробовать сок алоэ, настои трав. Попробуйте обратить свое внимание на профессиональные средства, там такие продукты точно есть.
Скажу прописную истину - при укладке волос феном пользуйтесь специальными средствами с термозащитой, но наносите их не на всю длину волос и уж тем более не на корни. Около 2/3 снизу будет нормально (надеюсь Вы меня поняли если нет, напишите, я попробую попонятней написать).
То, что цвет смывается это вполне нормально. У меня тоже тонкие и крашенные волосы. Цвет я обновляю примерно каждые 1,5 месяца. Кстати, а какой краской Вы пользуетесь? Мне кажется, что при таких проблемах лучше всего покупать профессиональную краску без аммиака. Да, она может быть не такая стойкая, как обычная, но и волосы подвергаются гораздо меньшей агрессии.
А голову при любом типе волос лучше мыть не экстремально холодной и не горячей водой, а подобрать комфортную температуру.
Алена.
Екатерина пишет:

7 Февраль 2010 в 15:12

Огромное Вам, Алена, спасибо за помощь!!!
А специальные средства для жирной кожи головы использовать при каждом мытье волос?
И про обновление. Значит, Вы красите волосы все полностью каждые 1,5 месяца? Слышала, что краску надо разбавлять с водой, чтоб не повредить волосы.
Я - крашеная блондинка, крашусь Wellaton (самым светлым с пепельным оттенком), а краски без аммиака способны максимум на желтый цвет :((( Тем более, если все же часто мыть голову (а на данный момент ее мою каждый день), смоется супер быстро…

Да, думаю при каждом. Но я бы ориентировалась на собственные ощущения. В аннотациях обычно пишут способ и длительность использования средства. Но можно пользоваться и курсами. Например, месяц пользоваться, потом неделя перерыв и снова повторить.

Я пользуюсь краской Wella Color Touch, правда крашусь, наоборот, в темный цвет. Но голову мою также каждый день. Краска конечно же смывается, но до определенного времени это не сильно бросается в глаза. Может Вам попробовать радикально изменить имидж? Шучу)

Разбавлением водой Вы скорее всего волосы не спасете, а только ухудшите конечный результат. Обратите все-таки внимание на профессиональные краски. Есть безаммиачные краски для волос для блондинок. Например, Igora Vibrance Schwarzkopf. Может она не такая стойкая, как Wellaton, но мне кажется волосы все-таки дороже, чем стойкость. Для предотвращения появления желтизны нужен как то ни странно фиолетовый цвет. Есть такие ополаскиватели, микс-тоны бальзамы, но я к сожалению не в курсе как и в каком виде это все применять. Лучше проконсультируйтесь либо с мастером в салоне, либо консультантом в магазине.

Если у Вас остались еще вопросы, пишите. Я попробую на них ответить)
Екатерина пишет:

8 Февраль 2010 в 18:48

Еще раз спасибо за очень полезные ответы!
А какой шампунь Вы бы посоветовали для крашенных волос для частого применения, чтоб не утяжелял волосы? Наверняка, и бальзам в этом играет не последнюю роль(утяжеляет).Здесь профессиональные шампуни опять-таки лучше, чем те, что продаются в обычных магазинах? Может, все же есть исключения?
А вот насчет фена. Можно ли им пользоваться регулярно (с использованием средств термозащиты)?
Читала, что при сушке фен надо держать на расстоянии, а вот, если фен с крутящейся насадкой, то есть он непосредственно соприкасается с волосами…?
А как часто можно красить все волосы полностью? И здесь разница в беззамиачных красках (мягких) и сильных красках наверняка есть…

Алена, не обессудьте, но поскольку я не профессионал, а всего лишь немного более “продвинутый” пользователь, то просто скажу к чему я пришла после некоторых проб и ошибок. Поскольку волосы у нас похожи (на всякий случай напомню - они у меня тонкие, я их крашу и сушу феном каждый день), думаю это будет достойный ответ :). Мой мастер убеждена, что проф средства стоят не на много дороже того, что продают в магазинах, а по эффекту на порядок выше. Я не знаю насколько она права, я ей просто доверяю

Итак, шампунь и кондиционер из серии Biolage Color Care Therapie. Что мне понравилось - увлажняют, волосы после них блестят и очень мягкие. В аннотации обещают еще и защиту цвета и УФ-защиту волос. Вам это может подойти из-за эффекта увлажнения, может и краску менять не придется.

Поскольку феном мне в холодное время приходится пользоваться каждый день, то я наношу защитное средство Dikson Sutil восстанавливающий бальзам-спрей с пантенолом и кератином:

В его состав входит силикон, но это не жирнит и не пачкает волосы (главное, не переусердствовать с количеством и не наносить на корни). Наоборот, получается очень красивый блеск “живых” волос.
Про то, что фен нужно держать на расстоянии 20 см от головы я тоже читала. В общем-то это вполне логично. Но по утрам мне некогда измерять сантиметры, а вот драгоценные секунды уходят очень быстро Я не соблюдаю это предписание. Но Вам возможно его нужно придерживаться, потому что горячий воздух активирует работу сальных желез на голове и … ну Вы понимаете

По выходным регулярно делаю маски - масляные, рецепты которых Вы можете прочитать выше, и из восстанавливающего крема-кондиционера тоже Dikson. Это средство можно использовать как бальзам, а можно как маску.

Купила по совету подруги, которая им буквально спасла свои волосы. Они у нее после постоянного окрашивания стали “как мочалка” - сухими, ломкими и неживыми. Поскольку у меня случай не такой запущенный, супер-эффекта не вижу, но в общем маска приятная.