Как сохранить природную красоту?

06 Июн 2011,  
Рубрика: Статьи

Если в недалеком прошлом модным было наращивание волос и ногтей и яркая косметика, то сегодня большой популярностью пользуется естественная красота. К сожалению, множество факторов вредно на нее воздействует: старение организма, неправильное питание, стрессы, экологическая обстановка. Но все же очень многое зависит именно от нас.

В первую очередь нас волнует состояние кожи. Чтобы она оставалась молодой и подтянутой, необходимо правильно за ней ухаживать. Очень плодотворное действие на кожу оказывает употребление свежих фруктов и овощей. Жирная, острая и соленая пища вызывает заболевания пищеварительной системы, что сказывается на внешней красоте кожи. Обязательно необходимы физические нагрузки, нетренированные коллагеновые волокна, из которых состоят мышцы, теряют свою эластичность, как следствие, кожа становится тонкой и быстро стареет.

Немаловажным фактором, воздействующим на ваше здоровье и красоту, является хороший сон. В результате бессонницы появляются мешки под глазами, кожа выглядит уставшей, поэтому стоит выбирать постельное белье только из натуральных тканей, чтобы сон был максимально приятным – только так вы полностью восстановите силы и будете выглядеть свежей и молодой.

Организм человека постоянно борется с вредным воздействием окружающей среды. Наша иммунная система за день убивает множество болезнетворных вирусов и микробов. Вдобавок к этому в последнее время очень быстро стали развиваться аллергии, от которых страдает здоровье человека и, естественно, теряется красота. Следите за пищей, которую вы употребляете, химическими веществами в порошках и других моющих средствах, а также старайтесь приобретать только гипоаллергенную одежду, постельное белье, покрывала, пледы.

Важно не только защитить себя от негативных воздействий извне, необходимо также использовать качественную косметику. Обязательно используйте хорошие средства для очищения кожи, ее увлажнения и питания. К сожалению, на рынке косметики появилось много подделок. Удостоверьтесь в ее подлинности. Проверьте упаковку, она должна быть целой, обратите внимание на срок годности, фирму-производителя, название, штрих-код страны производителя, а также цену товара. Обратите внимание на условия хранения косметики — не должно быть воздействия прямых солнечных лучей, некоторые позиции хранятся в холодильнике.

Учитывая все перечисленные пункты, вы надолго сохраните естественную красоту и будете иметь здоровый и свежий вид.

Поделиться:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • LiveJournal
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Блог Я.ру
  • Memori.ru
  • Мой Мир
  • БобрДобр

Похожие записи:

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете...

Я не робот.

Google+