Ароматические ванны — польза или вред?
Ванная комната — в ней практически каждый человек проводит много времени. Но как превратить процедуру принятия ванны в более приятную, и не такую банальную и стандартную?
Принятие ванной помогает не только снять стресс, усталость и позволяет приятно расслабиться. Специалисты утверждают, что ванна — это не только предмет для поддержания личной гигиены, её можно использовать для оздоровления организма, для заботы о красоте без похода в такие места как клиника пластической хирургии.
Чтобы реализовать ряд мероприятий описанных выше вам на помощь придут эфирные масла. Но есть одно «но» — их стоит использовать только правильно, учитывать, что масла довольно концентрированы и доза должна быть мизерной для принятия ванной. Также обратите внимание на особенности организма, чтобы не вызвать аллергической реакции или отрицательного эффекта от принятия ванной с маслами.
Использовать масла во благо и применять их в принятии ванной довольно просто, если знать некоторые правила.
1. Соблюдение температурного режима. Вода в ванной не должна превышать температуру 38°С. Нужно это строго учитывать, иначе при более холодной воде масло не растворится, а при более горячей оно просто испарится.
2. Не нужно добавлять масло прямо в воду, это может стать причиной раздражения кожи. Его стоит растворить или в молоке или в сливках, на крайний случай подойдет мед или морская соль.
3. Дозировано добавляйте мало, достаточно будет нескольких капель. Иначе вы рискуете вызвать аллергическую реакцию кожи и получить ожог.
4. На использование масел существует ограничение, его нельзя применять при беременности и кормлении грудью. Строго запрещено их использование больным эпилепсией и шизофренией.
Помните — только верное применение аромамасла способно творить чудеса со здоровьем.
Масло лаванды, ромашки, эвкалипта и ели отлично помогут при нервозах. А масла герани или хвои просто замечательное средство от депрессии. Аромамасла лавра, можжевельника, розмарина, лимона и эвкалипта просто отлично использовать при принятии ванной больным сахарным диабетом.
Молодой коже, переживающей переходной период, отлично поможет маска из глины с содержанием капли эвкалипта, капли чабреца и капли розмарина. Аромамасла помогают и коже людей средних лет — она размягчается и молодеет. Конечно, современный фототермолиз эффективней, но аромамасла делают свою работу прямо в вашей ванне.
Масло апельсина, добавленное в ванную, позволит избежать похмельного синдрома. Масла апельсина и лаванды отлично способствуют расслаблению в ванной.
И ещё — стоит верить в масло, тогда оно отдаст всю свою живительную силу. Ведь оно содержит только натуральные ингредиенты, наполненные силой природы.
